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Mauvaise relation de couple et dépression : une étude américaine fait le point

Faire briller sa relation de couple

Mauvaise relation de couple et dépression : une étude américaine fait le point

Beaucoup de personnes estiment qu’être en couple leur permettrait de trouver le bonheur. Mais nous entendons beaucoup moins parler de l’effet inverse.

Une étude américaine sur la relation de couple et la dépression nous en dit plus sur ce phénomène.
Dans cet article, nous abordons la mauvaise relation de couple pouvant amener à la dépression, et les moyens de régler le problème.

La relation de couple augmente-elle les chances de tomber en dépression ?

Selon une étude de l’université du Michigan, un mauvais mariage aurait plus de chances d’engendrer une dépression.
Cette étude, réalisée pendant une période 10 ans, et sur 5000 individus, s’est notamment basée sur la qualité de vie des couples et leur état d’esprit.
Voici quelques exemples de questions qui ont été posées aux participants :

  • À quel point pouvez-vous compter sur elle/lui en cas de problèmes ?
  • Dans quelle mesure pouvez-vous vous confier à elle/lui ?
  • À quelle fréquence vous critique-t-elle/il ?

D’autres questions ont été posées, mais celles-ci vous donnent une image globale de l’étude.

L’étude a pu conclure que les personnes étant dans une relation tumultueuse auraient plus de chances de tomber en dépression. Pour vous donner un chiffre, les mauvaises relations doubleraient les risques de dépression, comparées aux bonnes relations.

L’une des solutions permettant de régler le problème avant la venue de la dépression est la thérapie de couple.

La thérapie de couple, une solution salutaire

La thérapie de couple permet de régler directement les problèmes de couple, plutôt que d’attendre que des signes dépressifs apparaissent. Elles aident grandement à améliorer la relation de couple et donc à prévenir la dépression.

Étant psychothérapeute, je peux vous aider à réengager le dialogue, mettre en place une communication saine et partir sur de nouvelles bases si la situation le permet.

Pour plus d’informations, vous pouvez cliquer ici.